今や高級はちみつとなった感があるマヌカハニー

いろいろと聞かれるのですが、答えるのが面倒なのでブログに書くことにした(笑)聞かれたらブログみてくださいですみますからね。

では始めます。

主にマヌカハニーをお使いの場合、健康面を考えてと言われる事が多いようです。ピロリ菌の除菌とかもですね。 価格は上は4万円~数千円程度まで、幅が広いですね。

マヌカハニーの抗菌性を示すメチルグリオキサールを一般の殺菌剤であるフェノールと対比させて、数値化したのがUMF、MGO。

ざっくりというとシャーレー上で、濃度%で比べたらメチルグリオキサールが低濃度でも大腸菌が死にました~ってこと。

さて、考えて見ましょう。

1, UMF、MGOのコスト評価

MGO1003000円)の場合スプーン一杯1,5mgが含まれるそうです。

マヌカの価格が1g12円 スプーン1杯15g180円でMGO1.5mg

MGO250の場合はスプーン1杯3.75mg

もし口にして効果があるというならコーヒー1杯にも1~4mg含まれていますので、コンビニコーヒー100円で摂取した方が安上がりです。

若干ですが通常のハチミツにも、メチルグリオキサールは含まれているようです。

2, ピロリ菌は胃がんの原因?

ピロリ菌対策で食べてますという人もいます。実はピロリ菌は共生細菌では?という話もあって、ピロリ菌除菌の手法を確立したマーチン・ブレザー博士よればピロリ菌を除菌すると、胃がんになる確率が減るが食道がんになる確率をあげてしまうという話です。ピロリ菌は食べ過ぎた場合などに胃痛などを引き起こし知らせているというのです。しかし、ピロリ菌が除菌されてしまうことで胃液がコントロールされず、食べ過ぎ、飲み過ぎで胃液が逆流して食道を痛めてしまうようです。潰瘍で困っていない限り除菌しなくても問題なさそうですね。

追加情報 マヌカハニーがピロリ菌に有効であるという論文が1994年にでますが、その5年後にピロリ菌保菌者を対象とした試験では効果なしの報告がされています。

3, 身体に入った時に有効か?

 MGO(メチルグリオキサール)が試験管の中では有効だとしても、身体に入った時に試験管と同じような有効性が期待できるのか? なんとなく胃まではそのまま到着し、ピロリ菌には有効性がありそうですが、MGOそのものが反応性が高いので、すぐに違う物質になってしまう。試験管の中では他に邪魔をする物質が無いからこそ、MGOの有効性を確認できるが、多くの物質が入り混じった身体では、計算通りに反応してはくれないのは明白だろう。逆にメチルグリオキサールが多ければ、多いほど活性酸素が貯まるわけだから身体に良いわけがない。大げさに言えば、ピロリ菌は退治できたが、他の病気を引き起こす可能性がある。

4, 健康の費用対効果

マヌカハニーがうたう効果は口内炎、ピロリ菌、のどの痛み、風邪気味、胃痛など多数だ。仮に効果があるとして、同じ効果を生み出す商品が2つある場合、わざわざ余分にお金を払う人はどれだけいるのだろう? ある意味、その余分な費用は精神的満足のみに費やされていると言ってもいいのではないだろうか。

風邪気味ならビタミンCを多めに取れば事足りるし、口内炎ならビタミンB50コンプレックス、ピロリ菌除菌に関しては潰瘍が治らない場合において病院で除菌すれば事足りるのではないだろうか。喉の痛みならフェノール入りの「ルゴール」が効果満点です。ちなみにフェノールが入っていないルゴール(殺菌効果なし)は、効果が見込めませんのでフェノール0.5%入りを選びましょう。1~2回で良くなります。 価格は400円程度で数十回は使えます。

高価な2万以上のマヌカハニーもあるが、健康を考えての費用対効果を踏まえた場合、個人的には疑問に思う他ありません。

5 偽物が横行

 NZではマヌカハニーバブルのようです。

 当然ながらそういった状況の場合は低品質のマヌカもでてきます。

 以前に紹介しましたが、数年前よりマヌカハニーの生産量を上回る量のマヌカハニーが出回っています。

どんな健康食品でも摂り過ぎれば害になるのは明白だし、バランスが大事なのではないでしょうか

糖類を摂るにしても、精製された砂糖よりは、ブドウ糖と果糖のバランスのとれた質の良いハチミツの方がいいと思うし、人工甘味料よりは砂糖の方が、私は良いと考える。(私は人工甘味料の味が嫌いだ。甘いが美味しいとは思わない)

ここまでざっと記載してきたが如何でしょうか。

蜂蜜は所詮、蜂蜜だし、高額(万単位)な費用をかけて健康に気を配るなら、もっと賢い別な方法があるのではないだろうか

私も日頃から多量のビタミンを摂取しています。CBE、鉄、亜鉛など、家族のために始めたが効果は驚くほどです。

しかし月に3000円程度ではないだろうか

色々なところでサプリを購入しましたがここがオススメです

また、マヌカハチミツも売っています(笑) 下記からHPに行けば5%OFFになります。

IHerb

皆様の参考になれば幸いです。

http://blog.sophiawoodsinstitute.com/wp/%E3%83%94%E3%83%AD%E3%83%AA%E8%8F%8C%E3%81%AF%E7%97%85%E5%8E%9F%E8%8F%8C%E3%81%A7%E3%81%AF%E3%81%AA%E3%81%8F%E5%85%B1%E7%94%9F%E7%B4%B0%E8%8F%8C%EF%BC%88%EF%BC%91%EF%BC%89/

http://mikakukyokai.net/2015/11/14/manuka_honey/